Курсы техники речи в Москве Дикция, дыхание, чистая речь

Техника речи: что это и зачем она взрослому человеку

Под техникой речи обычно понимают всё, от чего зависит, насколько вас легко слушать и понимать: дыхание, дикцию, темп, паузы, чистоту речи. Это не про «красивый дикторский голос», а про разборчивость и спокойную подачу.

Если собеседник переспрашивает, на совещании слова сливаются, а к середине фразы не хватает воздуха, проблема, как правило, именно в технике. Её можно тренировать, как любой другой навык: регулярно и с обратной связью.

Обычно к нам приходят, когда узнают себя в нескольких пунктах:

• слова сливаются, и собеседник переспрашивает;
• окончания фраз звучат тише и неразборчивее;
• паузы заполняются словами «ну», «как бы», «короче»;
• при волнении речь ускоряется, и слушатель не успевает за мыслью;
• воздух заканчивается к середине фразы.

В «Доме Речи» курсы речи и дикции в Москве устроены как практика. Вы не только слушаете объяснения, но и проговариваете, записываете себя, получаете разбор от педагога.

Из чего складывается чёткая речь

Дыхание

Дыхание для оратора отличается от обычного: нужен запас воздуха на всю фразу и ровный выдох. Когда воздуха хватает, голос не срывается, а мысль не обрывается на полуслове. На занятиях вы учитесь дышать так, чтобы речь звучала ровно и в длинном выступлении.

Дикция и артикуляция

Разборчивость зависит от того, насколько активно работают губы и язык. Когда рот открывается вполсилы, речь звучит вяло, а окончания слов пропадают. Мы тренируем артикуляцию, согласные и окончания, чтобы речь оставалась понятной даже в быстром темпе.

Если вы ищете именно курсы дикции, обратите внимание: у нас она не стоит отдельно от остального. Об этом ниже.

Темп и интонация

Когда человек волнуется, он ускоряется, и слушатель перестаёт успевать за мыслью. Привычка торопиться сама по себе не порок, но важно её замечать и уметь управлять темпом. Помогают пауза и умение вовремя замедлиться. Вместе с ровным дыханием и свободным звуком это делает интонацию живой, а не заученной.

Чистая речь без слов-паразитов

«Ну», «как бы», «короче» чаще всего заполняют паузы, которые мы боимся оставить. В программе есть отдельное занятие, где вы учитесь замечать свои паразиты и заменять их паузой и точным словом. Подробный разбор метода есть в статье про слова-паразиты. Убрать их до последнего мы не обещаем: живая речь не обязана быть стерильной.

Как техника речи встроена в программу курса

Дыхание, дикция и чистая речь занимают четыре занятия из 14: это уроки 2, 3, 5 и 6. Остальные занятия посвящены уверенности, структуре речи, самопрезентации, импровизации, языку тела и дебатам. Весь очный курс ораторского мастерства рассчитан на 7 недель.

Так сделано намеренно. Безупречная дикция не спасает, если человек боится говорить, а уверенность не работает, когда слов не слышно. Мы учим не красивой речи как таковой, а уверенности в общении, и техника речи в этой логике остаётся инструментом.

Если вас больше интересует именно звучание, сила и тембр, посмотрите страницу про постановку голоса. А тем, кто не может ходить на очные занятия, подойдёт онлайн-курс «Голос сильных».

Три упражнения, которые можно сделать сегодня

Они простые и не требуют подготовки. Это не замена занятиям, а способ почувствовать, как работает артикуляция.

• Трубочка и улыбка. Вытяните сомкнутые губы трубочкой, затем растяните в широкую улыбку без зубов. Чередуйте медленно, около 10 раз. Так разогреваются губы и растёт амплитуда движений.
• Окончания вслух. Прочитайте абзац любого текста, специально «дожимая» последний звук каждого слова. Сначала утрированно, потом естественно. Так уходит проглатывание окончаний.
• Минута без паразитов. Поставьте таймер на 60 секунд и расскажите о любом предмете в комнате. Если прозвучало слово-паразит, начинайте заново. Задача состоит в том, чтобы дойти до конца минуты.

Более подробную тренировку на 10 минут и план на четыре недели мы собрали в статье об упражнениях для дикции. Ежедневные десять минут дают больше, чем час раз в неделю.

С чего начать

Самый спокойный способ понять, подходит ли вам формат, это прийти на мастер-класс. Это короткий платный формат, для учеников школы он бесплатный, а если вы решите пойти на курс, стоимость будет зачтена при покупке.

Если у вас не получается отдельный звук, сначала стоит обратиться к логопеду. Упражнения курса делают речь чётче, но не ставят отсутствующие звуки.

Вопросы и ответы

Что такое техника речи?

Это набор навыков, от которых зависит, насколько вас легко слушать и понимать: дыхание, дикция, темп, паузы, чистота речи. Это основа, но не всё. В нашей программе она идёт вместе с уверенностью, структурой речи и практикой.

Поможет ли курс избавиться от слов-паразитов?

В программе есть отдельное занятие про чистую речь. Мы учим замечать свои слова-паразиты и заменять их паузой и точным словом. Убрать вообще всё не задача: живая речь не обязана быть стерильной.

Нужен ли логопед?

Логопед работает с нарушениями звукопроизношения. Если не получается отдельный звук, начните с него. Упражнения курса делают речь чётче и увереннее, но не ставят отсутствующие звуки.

Очно или онлайн?

Очный курс проходит в Москве, на Нижней Красносельской. Онлайн-вариант называется «Голос сильных», в нём есть отдельный модуль про постановку голоса и дикцию.